足の指！

久しぶりにスポーツクラブへ出かけた。普段では参加しない「レッスン」に誘われた。　ストレッチ中心であり、終了までなんとか持ちこたえることができた。その後、一服し、参加メンバーと懇談。そこで、ある女性から、足の指の間に、手の指を入れて、足先を動かす運動を教えていただいた。靴の中で縮こまっていた足の指が伸びで、指が長くなったような錯覚も・・・。いい運動になることを習い、帰宅早々に、あまり運動しない母親にすぐに教えた。効果いかなるであろうか？